En estos talleres trabajaremos la inteligencia emocional definida como la habilidad de comprender y manejar nuestras emociones y la de quienes nos rodean de la forma más conveniente y satisfactoria. 

Esta capacidad es aprendida y no innata y por ello siempre podemos mejorarla tomando conciencia de nuestros estados emocionales propios y ajenos y desarrollando la capacidad para reconocer las señales que nos permiten saber lo que estamos sintiendo y lo que sienten los otros, utilizando esa información como guía para comprendernos y comprender a los demás y tomar decisiones en nuestra vida diaria. 

Trabajaremos las creencias o cogniciones que determinan nuestras conductas y emociones, aprenderemos técnicas que sean útiles para los momentos de estrés y agobio, como así  también  para la prevención y  adopción de  hábitos saludables.

Estos talleres serán dirigidos por profesionales psicólogos especializados en técnicas y dinámicas grupales. En un espacio donde se garantiza la confianza ,el cuidado y contención de los asistentes.