Psicoterapias

Se centra en la influencia del inconsciente en la conducta, en el pensamiento y en las emociones de las que la persona es consciente. El terapeuta tendrá el papel de dar herramientas a la persona para que vaya hilando su pasado y vea sentido a lo que está sucediendo para poder trabajarlo a nivel consciente.

Consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia. Se aplica fundamentalmente para manejar el estrés, en problemas de ansiedad y depresión.

Dirigido a jóvenes que quieran adquirir, desarrollar y potenciar competencias básicas como la empatía, la escucha activa, la asertividad, entre otras, que les permitan tener un mejor desempeño en sus relaciones sociales y que puedan trasladarlo a los diferentes entornos en los que participan. A través de dinámicas y juegos grupales se propicia un clima de confianza, un lugar para expresarse libremente y potenciar la creatividad.

Dirigido a adolescentes con problemas como la obsesión por el peso, la insatisfacción con su propio cuerpo o la distorsión de su imagen corporal. Utilizamos un modelo de terapia que integra herramientas de la terapia cognitivo-conductual, la psicología positiva y la terapia de Aceptación y Compromiso.